こんなアプリがあるんだなぁ、ということで、紹介です。簡単な設定方法も教えます♪
なにより、最近ダイエットに興味を持ってましたが、いまいち続かない、、というのはよくある話で、何か面白いダイエットアプリがないか、と探していて見つけました。
「AIが、食事、睡眠、運動のデータをもとにダイエットのアドバイスをします」
「AIが、食事、睡眠、運動、身長、体重の入力もサポートします」
「歩数のカウントや、アプリ内の課題をクリアすることで、ポイントがたまり、専用モールで買い物ができます」
おもしろそう！！
ということで、さっそく使ってみました。
◼️ダウンロード方法
AppStoreで、「FiNC」を検索。スペルの大文字小文字は間違えても大丈夫。画像の緑枠の「入手」をクリックして、ダウンロードが完了したら「開く」をクリックします。
立ち上げると、AIがこーしろあーしろ、言うので、基本的にその通り進めていきます。
なぜその設定にするのか、なども教えてくれて、本当に簡単です♪
◼️本登録をしましょう
このままだと、ログアウトしたらデータがクリアされてしまうので、「本登録」をしましょう。
AIに言われた通りに初期設定を終えたら、マイページ左上の人型アイコンを、タップします。
「本登録をする」をタップし、メールアドレスとパスワードを設定し、「メールアドレス」で登録をタップします。
設定したメアドに、メールが来るので、記載されているURLをタップし、登録を完了してください。
◼️セキュリティを確認しよう
次にセキュリティを確認しましょう。
このアプリはSNSの要素も持っています。身長体重などは初期設定から非公開になってますが、ここでは、その他の情報について、確認や変更をしましょう。
さきほどの人型アイコンの隣にある、「歯車のアイコン」をタップし、「プライバシー設定」をタップして確認してください。
たとえば、私の場合は「他人からの検索を許可しない」に設定します。
◼️このアプリのオススメポイント！
1、ゲームのような目的達成型のチュートリアル
ゲームではよく、課題をクリアするごとにコインがたまります、といったチュートリアル（ゲームなどの操作説明）があります。
ストレスなく、ゲームのやり方を学べるようになっています。
このアプリでも同様に学ぶことができ、課題をクリアした時は専用モールで使えるコインが手に入ります。
アプリの使い方が、簡単に身につくようにできています。
2、ペースの設定や食事情報の登録など簡単にゆるくできる
ペースは2種類から選択するだけ。
食事の記録も、あらかじめ大量の情報がカロリーと一緒に入っているので、選んで入力するだけ。
簡単です。
それで、1日の摂取カロリーや栄養がグラフで見れます。
めんどくさいと続きませんが、簡単に、振り返ることができ、次の行動に移しやすくなっています。
3、モールでコインを使って買い物ができる
歩数だけでもポイントが貯まることもあり、割とコインがたまります。
で、どんな商品が交換できるモールにあるかというと、安く交換できるシリアルから、普通の美容機器など幅広いです。
ポイントを使えない、なんてことはなさそうです。なにげに、これが、ありがたい。笑
ダイエットは継続が1番むずかしいですが、このアプリはかなりやりやすくなっています。
ここでは簡単な機能のみ伝えましたが、いろいろなデータを日々入力することができ、それをグラフ化して見せてくれます。
入力はできる限り簡単にできるよう工夫されていて、AIのフィンクくんによるサポートを受けながら取り組めます。
これまで続かなかった方も、ぜひ試してみてください♪
連携している体重計なら、乗るだけで、体重などのデータをアプリに入力できます！